2021年の振り返りと2022年の目標

2022年が始まりました。
2021年の振り返りと2022年の目標を

2021年の振り返り
1.姿勢を良く　10点
姿勢が悪いです。
少しでもと思いましたが、相変わらず悪いままです。
なんとか子どもの物心がつくまでには、直していきたいです。

2.知の探索と深化　60点
新しい知識をインプットすること、今まで勉強してきた分野を深掘りしていくこと。
新しい分野という意味では、子どもが生まれたことで育児を通して学びがたくさんありました。
ただ、その他はいまいちでしたね。
体力が削られて何も出来なかった。
もっと本を読みたかった、映画を観たかった。
時間配分を考えていきたいですね。

2022年の目標
1.身体づくり
体調を崩したり、身体の節々で不調になることが多くなってきました。
やはり基本は食事、運動、睡眠。
妻からは「筋トレ！」と言われております。
あとはやりたいことに時間を割きすぎて、睡眠時間を削らないことですね。
食事は妻におまかせです。

2.家族との時間を大切に
今でも参画していますが、改めて書きました。
子どもの成長が著しくて、びっくりです。
まだ先のことかもしれませんが、子どもと一緒にいられる時間も限られているので、子どもと接する時間、家族の時間を大切にします。
家族でおでかけ、子どもと遊ぶ、お風呂に入れる、妻と会話する…

3.本を読む
もっと本を読みたかったなぁというのが2021年だったので、意識的に本を読むようにして、なるべく習慣づけていきたいです。